Теплове виснаження - один з синдромів, пов'язаних зі спекою (варіюються по тяжкості від легких теплових судом і теплового виснаження до потенційно небезпечного для життя теплового удару).
Ознаки та симптоми теплового виснаження часто починаються раптово, іноді після надмірних фізичних навантажень, рясного потовиділення і при неадекватному прийомі рідини і солі.
Ознаки та симптоми теплового виснаження нагадують ознаки і симптоми шоку:
Відчуття слабкості або запаморочення
Нудота
Надмірне потовиділення
Швидкий, слабкий пульс
Низький кров'яний тиск
Бліда, прохолодна і волога на дотик шкіра
Субфебрильна температура
Теплові судоми
Головний біль
Втома
Сеча темного кольору
Якщо ви підозрюєте теплове виснаження, вам необхідно зробити наступні дії:
Перемістити потерпілого із сонця і в тінь або в приміщенні з кондиціонером.
Покласти потерпілого і злегка підняти ноги і ступні.
Зняти одяг з потерпілого або послабити її.
Дайте постраждалому випити прохолодної води або інші безалкогольні напої без кофеїну.
Охолодити потерпілого, набризгав на нього прохолодною водою або протерши тіло вологою прохолодною серветкою.Уважно стежити за потерпілим. Теплове виснаження може швидко стати тепловим ударом.
Викличте невідкладну медичну допомогу, якщо стан потерпілого погіршується, особливо якщо він у непритомності, є сплутаність свідомості або напади, температура тіла піднялася до 40 C або вище.
