Home Новини Про корисні властивості фініків

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Вівторок, 07 лютого 2012 10:16

Про корисні властивості фініків

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)


Великий вміст вуглеводів в фініках обумовлює їх високу живильну цінність. Як відомо, вуглеводи сприяють засвоєнню білків і жирів, а також відіграють важливу роль у здійсненні нормальної функції нервової та м'язової тканин. Вуглеводи також входять до складу ДНК і РНК, які здійснюють передачу генетичної інформації і синтез власних білків організму, без яких неможливі процеси росту і розвитку. Більш того, в фініках вуглеводи представлені в основному цукрами або простими вуглеводами - глюкозою і фруктозою. Основний плюс простих вуглеводів - вони добре засвоюються, швидко перетворюючись в енергію, необхідну для забезпечення біологічних процесів, що протікають в організмі. Сахара, потрапляючи в кров, практично відразу, активізують діяльність головного мозку. Ось чому фініки прекрасно підходять для заповнення життєвих сил при перевтомі, фізичних або розумових навантаженнях.

Фініки в своєму складі містять значну кількість калію. Цей макроелемент робить благотворний вплив на тонус мускулатури людини, в тому числі і на серцевий м'яз, тому його надходження в організм особливо важливо для людей, схильних до серцево-судинних захворювань. Крім того, калій бере безпосередню участь в обміні вуглеводів, а також синтезі деяких білків, робить позитивний вплив на активність цілого ряду ферментів, необхідних для нормальної життєдіяльності організму. Надходження калію в організм також необхідно при зневодненні, наприклад, внаслідок перенесеної гострої кишкової інфекції, коли з організму виводиться значно кількість рідини. В цьому випадку зазвичай застосовуються відвари на основі сухих фініків.

Чим корисні фінікіСодержащіеся в фініках харчові волокна роблять позитивний вплив на роботу кишечника. Як відомо, вони не розщеплюються травними ферментами, проте є «основною їжею» корисної мікрофлори нашого кишечника. Говорячи іншими словами харчові волокна можна назвати природним пребіотиків. Також, харчові волокна нормалізують перистальтику кишечника, сприяють очищенню організму від холестерину і токсичних речовин, що особливо важливо при гіпертонічній хворобі і атеросклерозі.

Зважаючи вмісту заліза фініки корисні будуть і при легких формах залізодефіцитної анемії. Залізо відіграє основну роль у кровотворенні, так як воно входить в структуру білка гемоглобіну, який і забезпечує киснем всі органи і тканини.

{socbuttons}
Читати 1456 разів Останнє редагування Вівторок, 07 лютого 2012 22:27

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.