Home Новини Спорт при менструаціях не протипоказаний

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 16 серпня 2012 15:03

Спорт при менструаціях не протипоказаний

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

У віці приблизно 11 - 15 років у дівчаток починається перша менструація. Щомісячне кровотеча викликає у них багато сумнівів, особливо, коли мова йде про спорт. Дьорті Майзель, голова профспілки гінекологів Саксонії-Ангальт, підбадьорює дівчаток: «Необхідні знання допоможуть уникнути неприємних обмежень при менструаціях».

Дуже важливо правильно користуватися предметами гігієни: «Матерям слід пояснювати своїм дочкам, як використовувати прокладки або тампони». Страх часто пов'язаний саме з тампонами. «Але для молоденьких дівчат є дуже маленькі тампони, які легко вводити, а також продукти зі спеціальним аплікатором».

Побоювання, що при цьому може порушитися дівоча пліва, необгрунтовані. Якщо психологічний бар'єр занадто високий, то краще за все відвідати клініку. Багато німецьких лікарів - гінекологів зараз пропонують консультації спеціально для підлітків.

Отримавши відповідну консультацію лікаря, дівчатка можуть також без проблем приймати участь в спортивних заняттях. «З тампоном можна навіть плавати», - каже гінеколог. А якщо ж у нижній частині живота відчуваються болі, то «дівчаткам слід попросити гінеколога виписати протиспазматичний медикамент», - радить Майзель.

Якщо немає ніяких відхилень, то займатися спортом під час менструації навіть корисно, так як рух вважається ефективним ліками при болях: «Спорт сприяє кровопостачанню організму, м'язи і тканини отримують більше кисню, завдяки чому болі зменшуються».

За матеріалами De.news.yahoo.com


Игало El Nido Lagen Island Resort 4****
{socbuttons}
Читати 1339 разів Останнє редагування Четвер, 16 серпня 2012 15:03

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.