Home Статті Здоровий спосіб життя, або без крайнощів дієти

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

П'ятниця, 30 березня 2012 11:20

Здоровий спосіб життя, або без крайнощів дієти

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Інформаційне суспільство диктує свої правила життя: засоби комунікації дозволяють безперешкодно спілкуватися з людиною, яка знаходиться на великій відстані, засоби отримання інформації дозволяють дізнаватися, що сталося в тій чи іншій географічній точці без безпосередньої присутності.

Людина стає споживачем, причому споживачем світоглядним, тобто, починає розглядати всю навколишню дійсність з точки зору власної зручності і комфорту.

Навіщо ходити в магазин, коли можна сходити в Інтернет - і купити там все, а також дізнатися новини, поспілкуватися з друзями і знайомими.

Навіщо ходити на концерти чи виставки - адже телевізор або той же Інтернет запропонує не тільки ознайомитися з експозицією або музичним матеріалом, а й з думками компетентних експертів і аналітиків.

Ну, а щоб фізично все-таки хоч якось зберегти активність і пристойні форми, можна використовувати дієти, періодичні походи в тренажерний зал або біг вранці. Навколо будинку. Ну, щоб далеко не бігти, тому, як потім же назад потрібно ще повернутися ...

Про дієти вже багато говорено, всім розумним людям зрозуміло, що, якщо не впадати в крайнощі, то це просто обмеження присутності в раціоні трудноусвояемих продуктів.

Але ось здоровий спосіб життя ... Що це таке, як це можна сьогодні реалізувати? Адже наша життя повне нездорових елементів, починаючи від стресів, закінчуючи екологічною обстановкою в містах, де автотранспорт і курці на зупинках створюють таку атмосферу, що впору протигази приміряти.

І що ж - здоровий спосіб життя як ранкова зарядка або пробіжка по утрам? Коли зарядка - то в запиленому приміщенні (а воно запорошене, навіть якщо ви регулярно провітрювати). Пробіжка - вздовж автодороги або у дворах сучасного міста, лавіруючи між припаркованими в самих різних "позах" автомашинами ... Наскільки це можна назвати гучними словами здоровий спосіб життя?

В принципі, здоровий спосіб життя можна позначити як свідоме увагу до власного життя. Не тільки до фізичного здоров'я, його підтримці і відновленню. І дієти теж можна сюди включити, хоча, швидше у вигляді супроводжуючих елементів. Але також здоровий спосіб життя - це пильну увагу до кількості стресів, яким ми дозволяємо себе обплутувати. Не можна вирішити всі проблеми, не можна підстелити соломки абсолютно скрізь. Але і віддаватися на волю стресу - теж згубний шлях, і для психічного, і для фізичного стану.

А здоровий спосіб життя ... Це просто розстановка пріоритетів, акцентів у вашому житті ...

{socbuttons}
Читати 882 разів Останнє редагування Вівторок, 24 квітня 2012 23:39

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.