Home Статті Влияние погоды на настроение

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 10 квітня 2013 21:54

Влияние погоды на настроение

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Любое изменение погоды значительно сказывается на настроении человека. И это зависит не только от личных симпатий к дождю или солнечному дню, но и от особенностей организма. Затяжная слякоть или ливневый сезон может вызывать депрессии или, наоборот, навевать романтические мысли. Кто-то пишет стихи в период метелей и вьюг, а другие любят жаркое знойное солнце.

Большую роль здесь играет атмосферное давление, повышенная или пониженная влажность, резкие скачки температуры. Отсутствие витаминов, поставляемых солнечной энергией, вызывает апатию, сонливость и упадок сил. Это объясняется недостатком серотонина, меланина и витамина D. Для улучшения самочувствия рекомендуется употреблять витаминные комплексы и иммуномодуляторы, смотреть на яркие цвета и не переедать. Существуют молочные продукты, специально обогащенные витамином D, а также он содержится в рыбе. Можно приобрести препарат, но следует быть осторожным с дозировкой, поскольку, при большом количестве, витамин D токсичен.

Есть люди, на которых погода http://www.gismeteo.ua/ не оказывает существенного влияния. Остальные подразделяются на категории: люди, предпочитающие теплую и солнечную погоду, романтики, которым нравится любая стихия, люди, любящие лето и те, кто с трудом переносит жару. Искать причины своего настроения нужно, в первую очередь, в своем организме: многие реагируют на изменение атмосферного давления, при этом у одних в солнечную сухую погоду болит голова, а другие чувствуют себя прекрасно. Такая разница выделяет гипо- и гипертоников.

Чтобы постараться преодолеть или не допустить депрессии, необходимо максимально отвлечь себя. Дождливую осень скрасят модные аксессуары: имея красивый зонтик, владелец будет с нетерпением ждать дождя, чтобы прогуляться. То же самое касается верхней одежды и удобной обуви. Людям, страдающим недомоганием при перемене погоды, следует заранее узнать прогноз и подготовить нужные лекарства, чтобы воспользоваться в любой момент. Большое значение имеет психологический настрой: отдавая себе отчет в том, что ненастье не будет продолжаться вечно, и после него засияет солнце, можно переключиться на более позитивные мысли. В серые дни нужно смотреть добрые передачи, готовить полезную, разнообразную и здоровую еду, а также заняться любимым видом спорта или танцами. В общем, следует постараться оставить меньше свободного времени, которое уходит на грустные мысли и размышления о жизни.

{socbuttons}
Читати 1044 разів Останнє редагування Середа, 16 грудня 2015 01:19

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.