Home Статті Витамины А+B?

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

П'ятниця, 29 серпня 2014 20:33

Витамины А+B?

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Витамины А+B?

Витамины относятся к тем безрецептурных лекарственных средств, которые пользуются спросом почти во все времена года. Эти органические вещества различной химической природы в небольших количествах необходимы для нормального обмена веществ и жизнедеятельности человеческого организма.

Много витаминов являются предшественниками коферментов, которые участвуют в ферментативных реакциях. В организме витамины не синтезируются или синтезируются в недостаточном количестве, поэтому их получают с пищей или же принимают в середину. 

Как и любые другие лекарственные средства, витамины не всегда совместимы между собой и с другими лекарственными веществами К слову, один из самых простых способов обогатить свой организм витаминами - отказаться от сигарет и алкоголя.

Доказано, что у людей, которые курят и употребляют спиртные напитки, дефицит витаминов на 30-40% больше чем у тех, кто ведет здоровый образ жизни.

Продукты, богатые витамином Е: любое нерафинированное растительное масло (особенно оливковое), бобы, орехи, злаки, зеленые листовые овощи. 

Продукты, богатые витамином С: шиповник, черная смородина, апельсины, грейпфруты, перец болгарский, щавель, зеленый лук Продукты, богатые каротином: желтые и зеленые овощи, сыры, молоко, яйца, печень, рыба.


Если вы хотите приготовить вкусные бутерброды, то вы пришли по верному адресу. Портал officeplankton.com.ua приготовил большое количество отличных рецептов со всего мира, здесь вы сможете найти то, что и вам по вкусу. Поэтому заходите!Всем приятного аппетита!

{socbuttons}
Читати 819 разів Останнє редагування П'ятниця, 29 серпня 2014 20:37

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.