Home Статті Умные сладости

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Понеділок, 19 листопада 2012 21:06

Умные сладости

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Не секрет, что самые вкусные сладости на свете находятся под строгим запретом, так как от них толстеют, портится кожа, появляются прыщи, выпадают зубы и даже развивается сахарный диабет.

А на теле начинают появляться раздражение, сыпь и угри. После чего Вы начинаете задумываться как же избавиться от угрей. Просто кошмар какой-то! Почему же всё самое вкусное так опасно? Как жить без конфет и шоколадок, зефира и заварных пирожных? Вы можете представить себе эту скучную, безрадостную, серую, печальную жизнь? Если нет и если вам в то же время дорога ваша фигура — выход есть. Полностью отказываться от сладкого совсем не обязательно. Надо просто заменить все вредные вышеперечисленные сладости умными вкусняшками. Заменой любимым конфетам вполне могут стать мармелад и сухофрукты.

Они содержат пектин, витамины и легко усваиваются. Сахар заменим на мед. Липовый, гречневый, цветочный… на любой вкус и цвет, как говорится. Этой сладости нет равных по количеству витаминов и минеральных веществ. В его состав входят антиоксиданты и фруктоза, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с разными недугами. Заменой сливочному мороженному и молочным шейкам станут обезжиренный фруктовый йогурт, ягодные фреши и соки, яблочное пюре и замороженный лёд (который, кстати говоря, очень пользуется большой популярностью во время жары).

Вафли, блинчики, пирожки, круассаны и сахарное печенье — на овсяное печенье, диетический крекер, бублики или зерновые хлебцы с джемом или же восточные сладости по типу рахат-лукума или пастилы. Тортики и кремовые пирожные можно пробовать заменить на ягодные десерты, фруктовые или ягодные фреши, салаты и коктейли. Взамен получаем океан удовольствия и хорошую фигуру. Ну и последнее… Шоколад! Вот его-то конечно ни с чем не сравнить, и уж тем более не заменить… но выход тоже есть.

Никто не говорит о том, чтоб отказаться от него полностью. Можно спокойно продолжать ИЗРЕДКА баловать себя этой вкусностью, но только черным, так как именно в нем меньше всего калорий и высокое содержание полезных веществ. А молочный, белый с наполнителями в виде кармельки, изюма, разнообразных орешков, печенья или других вкусных штучек, лучше исключить. От него не будет пользы, только лишние килограммы на твоей прекрасной талии.

{socbuttons}
Читати 1135 разів Останнє редагування Середа, 11 січня 2017 14:47

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.