Home Статті Тренування допомагають знизити ризик інсульту

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Субота, 20 липня 2013 19:15

Тренування допомагають знизити ризик інсульту

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Дослідження, проведене в Університеті Алабами в Бірмінгемі, - одне з перших великих досліджень, в якому вивчалася взаємозв'язок між тренуваннями і ймовірністю розвитку інсульту. У дослідженні брали участь 27 000 чоловік у віці від 45 років і старше, як чоловіків, так і жінок, різної расової приналежності, які проживають в різних географічних зонах.

Учені вивчали асоціацію між самооцінкою фізичної активності учасників і випадками інсульту. На початку дослідження учасників розділили на групи - активні (без тренувань, але з типовою щоденної активністю), помірно активні (тренуються один - три рази на тиждень) і дуже активні (тренуються більш ніж у чотири рази на тиждень).

Всі учасники перебували під спостереженням в середньому 5,7 років.Результати показали, що для 33% учасників, які не тренувалися, ризик інсульту збільшувався на 20%. Помірно активні учасники рідше піддавалися інсульту або міні-інсульту. А для чоловіків, що тренуються більше чотирьох разів на тиждень, ризик постраждати від інсульту був найменший.

Відносно жінок зв'язок між частотою інсультів і тренуваннями була менш чіткою. Вчені говорять, що захисний ефект інтенсивної фізичної активності може проявлятися по причині позитивного впливу тренувань на традиційні фактори ризику, такі як гіпертонія і діабет.

Отримані дані підтверджують результати минулих досліджень, які проводилися або тільки за участю чоловіків, або тільки за участю жінок.

Оскільки нове дослідження було найбільш великим і використовувало більш різноманітні дані, так як охоплювало широкі верстви населення і найбільш різноманітну географію мешкання учасників, воно показало, що регулярна фізична активність пов'язана із зниженням ризику постраждати від інсульту незалежно від расової приналежності та місця проживання.

Дослідники говорять, що інсульт можна запобігти, і фізична активність - це один з основних змінюваних факторів, що запобігають ризик розвитку інсульту.

Про це повинні говорити лікарі під час огляду пацієнтів, тим самим підвищуючи їх знання про користь регулярних тренувань для загального стану здоров'я і запобігання розвитку інших факторів ризику, що провокують інсульт, таких як високий кров'яний тиск, діабет і ожиріння. 

{socbuttons}
Читати 891 разів Останнє редагування Середа, 30 жовтня 2013 21:06

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.