Home Статті Середземноморська дієта допомагає захистити кістки від руйнування

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Понеділок, 18 березня 2013 10:46

Середземноморська дієта допомагає захистити кістки від руйнування

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Згідно з недавнім дослідженням, яке тривало протягом двох років, середземноморська дієта, посилена оливковою олією, може призвести до збільшення концентрації остеокальцину та поліпшити захист кісток людини.

Багато жінок і чоловіків з віком страждають від втрати кісткової маси і зменшення міцності кісток, що часто призводить до остеопорозу і високому ризику переломів. Тим не менш, дослідження довели, що в Європі, в районі Середземного моря, випадків розвитку остеопорозу набагато менше. Середземноморська дієта включає в себе багато фруктів і овочів, продукти з високим вмістом мононасичених жирів і клітковину.

Іспанські дослідники говорять, що споживання маслинової олії пов'язано з профілактикою остеопорозу. Це було перше рандомізоване дослідження, яке показало, що оливкова олія дійсно оберігає кістки від руйнування, до того ж були виведені циркулюючі маркери щільності кістки у людей.У дослідженні брали участь 127 випадково вибраних чоловіків у віці від 55 до 80 років.

Добровольці були літніми людьми і ніколи не страждали серцево-судинними захворюваннями, але серед них були діабетики або люди із захворюваннями, які підвищували ризик розвитку серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія, дисліпідемія, або в їх анамнезі були члени родини з передчасними серцево-судинними захворюваннями.

Дослідники визначили біохімічні показники крові, такі як глюкоза, остеокальцин, загальний рівень холестерину, HDL-холестерину, тригліцериди, які потім проконтролювали через два роки. Вимірювання показали, що середземноморська дієта з оливковою олією призвела до значного підвищення концентрації загального рівня остеокальцину, а також інших факторів, що впливають на стан кісткової тканини.

Вчені дійшли висновку, що у пацієнтів, які вживають оливкове масло, циркулюючий остеокальцин пов'язаний не тільки зі станом кісток, але й зі збереженням секреції інсуліну.


Если понадобится психотерапевт в Киеве, то заходите на сайт http://hnb.com.ua/. Здесь вы найдете для себе нужного вам специалиста. Услуги которого будут вас вполне устраивать.

{socbuttons}
Читати 877 разів Останнє редагування Понеділок, 18 березня 2013 10:46

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.