Home Статті Прості причини, які допоможуть вам відмовитися від картоплі фрі

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

П'ятниця, 04 квітня 2014 09:12

Прості причини, які допоможуть вам відмовитися від картоплі фрі

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Картопля фрі вже давно отримав погану репутацію, і не дарма. Це смачна (думаю, мало хто стане заперечувати, що картопля фрі - це смачно), але не сама здорова їжа, і ми всі знаємо, що занадто часте її вживання - не дуже хороша річ.

Поговоримо докладніше про те, чому дорослі, а особливо діти, не повинні їсти картоплю фрі. Картопля фрі містить шкідливі жири Хто з нас не любить смажену картоплю? Але «шкідливі» (а по-науковому, насичені жири) - це те, що перетворює картопля фрі на бомбу уповільненої дії. Саме вони сприяють розвитку раку, серцево-судинних захворювань і діабету.

Звичайно ж, не всі жири погані, і більше людей зараз починають розуміти, що жири можуть входити як в категоріях «поганих» жирів, так і у категорію «хороших».

«Хороші» жири, такі як рослинні олії, включаючи оливкова і соняшникова, надають деякий захисне вплив на наш організм, а «погані» жири, або насичені, які безпосередньо пов'язані із засміченням артерій, яке завдає нам великої шкоди.

Насичені жири можна знайти в маргарині і в усіх продуктах, які містять частково гідровані рослинні олії.

Як відомо, під час приготування картоплі фрі рослинна олія повинна активно кипіти, а саме це і призводить до його гидрированию і перетворює корисні жири під шкідливі.

«Погані» жири підвищують рівень «поганого» холестерину, або ліпопротеїнів низької щільності. Насичені жири залишаються в вашому організмі досить довго і підвищують рівень циркулюючих в крові тригліцеридів, які знижують рівень корисного холестерину, або ліпопротеїнів високої щільності.

Коли ми їмо картоплю фрі, «погані» жири сприяють утворенню тромбоцитів у крові.

{socbuttons}
Читати 768 разів Останнє редагування Четвер, 15 травня 2014 21:48

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.