Home Статті Пережить осень

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 09 жовтня 2014 13:40

Пережить осень

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Пережить осень

 

Осень - пора года, когда невыносимо хочется похандрить. Радость отпуска уже затянулась туманом забвения. Мир раскрашенный всеми оттенками серого. Что? Багрянец и золото? Так, серые багрянец и золото.

И в комнате все серое, и на душе, а в программе новостей - то вообще... Словом, пережить бы как-то эту осень. Переползти через серость и увидеть чистый первый снег

Еда и сон

В период непонятной осенней депрессии попробуйте поспать столько, чтобы хорошенько высыпаться, с удовольствием, и что не мало важно регулярно.

И не стоит пить литрами кофе, ведь недосыпание вам гарантирвано! Лучше подумайте, чего вам хочется на обед - суши, овощей гриль или ароматного борща? Вечером примите ванну с пеной и нырните под теплое одеяло на час раньше, чем обычно. Если вы чувствуете часто усталость или же головную боль, купить тонометр, чтобы вы могли самостоятельно измерить давление, и контролировать свое состояние здоровья.

Ведь, здоровье должно быть у каждого из нас на первом месте. Правильная забота о здоровье – это прежде всего, вы станете здоровым и красивым человеком не только для себя, но и окружающие начнут это замечать.

Ведь, осенью в блеклую муть сезонной депрессии погружается каждый третий житель планеты. Раскрашивая жизнь в серые тона, мы перестаем замечать поводы для радости, дела идут все хуже, мы становимся все мрачнее...

Так и будем ходить по замкнутому кругу или все же пересмотрим палитру? Если хочется все исправить, начните с малого, рекомендуют неврологи.

Делайте один шаг за другим и не останавливайтесь.

{socbuttons}
Читати 854 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.