Home Статті Овочі та фрукти роблять нас більш оптимістичними

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 24 січня 2013 15:21

Овочі та фрукти роблять нас більш оптимістичними

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Автори нового дослідження вважають, що більшість людей, які їдять дуже багато різноманітних фруктів та овочів, звичайно мають сталу тенденцію бути більш стриманими та оптимістичними стосовно свого власного майбутнього. Вчені давно вже виявили, що тільки оптимістичні люди мають в часткі крові більш значний рівень особливо рослинних сполук, які в науці звуться - каротиноїдами.

Як відомо каротиноїди, такі наприклад як той же бета-каротин, що в дуже великій кількості міститься в помаранчевих фруктах та багатьох овочах, а також в різних зелених листових овочах.

Дослідження показали, що високий вміст в крові каротиноїдів, які є формою антиоксидантів, може бути маркером доброго здоров'я. Антиоксиданти допомагають вашому ослабленому організму боротися з паразитичними вільними радикалами, які сильно ушкоджують клітини і сприяють розвитку різноманітних захворювань.

Провідний дослідник Юлія Бем з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я каже, що у людей з високим рівнем оптимізму, як правило, в крові більш високий рівень каротиноїдів, таких як бета-каротин.Це було перше дослідження, яке виявило зв'язок між оптимізмом і здоровим рівнем концентрації каротиноїдів. 

Вчені оцінювали концентрації в крові дев'яти різних антиоксидантів, у тому числі каротиноїдів, таких як бета-каротин і вітамін Е, майже 1000 американських чоловіків і жінок у віці від 25 до 74 років.

Учасники заповнювали анкети про їхнє ставлення до життя і надали дослідникам зразки крові. Виявилося, що люди, які вживали дві або менше порцій фруктів і овочів на день були менш оптимістичні, ніж люди, які їли три або більше порцій овочів і фруктів на день.

Дослідники також виявили, що у людей, які були оптимістичніші, концентрація каротиноїдів у крові була до 13% вище, ніж у менш оптимістичних людей.


Если не можете найти подходящий тур в Болгарию, тогда заходите к нам на сайт http://www.teztour.ua/. У нас есть множество курортов, которые могут вам подойти по цене. Путевки у нас по очень даже приемлемым ценам, поэтому всегда рады помочь выбрать подходящий отдых.

{socbuttons}
Читати 985 разів Останнє редагування Четвер, 24 січня 2013 23:25

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.