Home Статті Очищення організму від шлаків - чистка в домашніх умовах

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Субота, 11 січня 2014 16:00

Очищення організму від шлаків - чистка в домашніх умовах

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

В першу чергу, що потрібно буде зробити людині, яка тільки що кинула палити, привести в норму травний процес і очистити організм від шлаків.

Очищення організму від шлаків - досить складне завдання. Переважна більшість шлаків і токсинів відкладається в жировій прошарку - в місці, звідки все цю гидоту витягнути вкрай складно. Тому, щоб очистити тіло, доведеться сісти на дієту. Тільки коли в тілі запуститься процес спалювання жиру, організм почне виводити токсини - зайвий жир буде перетворюватися в енергію, шлаки, що знаходяться в ньому будуть надходити кров, потім пройдуть фільтрацію за допомогою ендокринної системи і далі виведуться з нашого тіла.

Описана нижче дієта пройшла багаторічна тестування (у минулому я займався питанням схуднення), і чудово зарекомендувала себе у моїх клієнтів. Дана програма підійде для: - очищення організму від шлаків, - швидкого і не шкодить здоров'ю схуднення, - оздоровлення організму в цілому. Дотримуватися нижеописанной системи живлення рекомендується близько місяця. В ідеалі - 4-5 тижнів. Цього терміну буде цілком достатньо, щоб очистити організм. Якщо ця програма зацікавить вас з точки зору схуднення, то терміни можна збільшити до 3 місяців. Особисто я кожен рік (навесні) сідаю на цю дієту, щоб скинути кілька зайвих кіло до пляжного сезону. Дуже задоволений результатом!

Отже, дієта (на день): 1) Берете шість жмень (своїх) гречаної крупи, кладете в емальовану каструлю, заливаєте окропом, закриваєте кришкою і ставите під грілку (або заматываете теплим рушником). Через 2 години гречана каша готова! Гречку не треба варити! Її потрібно готувати саме так, як я зараз описав. Якщо її готувати таким способом, гречка зберігає 100% своїх поживних властивостей, які втрачаються при варінні. Отримане кількість каші ділите на 3-4 прийоми, і їсте, запиваючи томатним соком протягом дня. Якщо на томатний сік алергія, можна замінити його ананасовим. Так само можна просто кашу залити соком і є разом - на любителя.

2) Купіть клітковину. Я маю на увазі не висівки, а саме клітковину, яка продається практично в кожній нормальній аптеці. Раджу не купувати з добавками - як правило, вони сильно псують її смак. Так вона за смаком схожа на сірий хліб - їстівна. Є по три столові ложки з гіркою вранці та ввечері, запиваючи водою або соком. Кращий виробник клітковини, на мій погляд, є компанія «Наша спадщина».

3) В обід додаєте 300 грамів зелених яблук або 200 г зеленого винограду.

4) В аптеці купуєте траву Хвощ Польовий. Заварювати: 3 столові ложки з невеликою гіркою залити приблизно 300-350 мл крутого окропу, дати настоятися 1 годину, процідити і випити за півгодини до сну. Відвар краще настоювати в термосі. Якщо такого немає, то в пів-літровій банці, яку потрібно укутати рушником. На смак цей настій - щось середнє між зеленим чаєм і звіробоєм - їстівне.

5) Побільше пити води. Мінімум 2,5 л в день. Я кажу не про соку, кави, чаї та інших напоях, а саме про воду! Чистої негазованої немінералізованої воді, яку вільно можна купити в будь-якому магазині. Чому потрібно пити багато води? Жир - це вода. Щоб його вигнати з тіла, потрібно зробити так, щоб тіло почало рясно викидати з себе воду. За це в нашому тілі відповідають нирки.

Якщо води мало, вони її збирають, якщо води надходить дуже багато, вони починають її активно віддавати. Причому віддають і ту, яка є в теле - що нам і потрібно. ВАЖЛИВО! Викреслити п'ятий пункт тим, хто має проблеми з нирками! Пийте приблизно пів-літри зеленого чаю в день замість цього.

Таким чином, ми отримали дієту, яка не змусить вас голодувати. Єдиний мінус в цій дієті - одноманітність. Однак до такого харчування тіло звикає приблизно через 4-7 днів, і далі воно сприймається більш ніж нормально.

{socbuttons}
Читати 1076 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.