Home Статті О пользе от чтения

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 19 листопада 2014 17:32

О пользе от чтения

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

О пользе от чтения

Результаты недавних исследований, проведенных учеными в разных странах мира, позволили сделать интересные выводы: чтение книг не только расширяет кругозор и повышает эрудицию, но и полезно для физического и психического здоровья.

Почему? 1. Чтение - эффективный способ борьбы со стрессом Шесть минут увлекательного чтения способны улучшить настроение, снизив уровень стресса более чем на две трети! Причем в сравнении с прослушиванием музыки или пешей прогулкой чтение действует быстрее.

2. Чтение тренирует мозг Воображение, которое «включается» во время чтения книги, активизирует в мозге те же самые участки, которые были бы задействованы в случае столкновения с реальными, а не книжными ощущениями. При этом необходимость концентрации внимания на множестве деталей (пейзажи, одежда героев, их характеры, разные незначительные события и ответвление сюжета), которые нужно анализировать, обобщать и запоминать для понимания книги в целом, отлично тренирует логику и память. При этом, если человек смотрит телевизор, такого усиления деятельности в мозге не происходит.

3. Чтение сохраняет живой ум и защищает от болезни Альцгеймера Во время чтения в мозге человека образуются новые связи между отростками нервных клеток и возникают новые пути для передачи нервного импульса.

А это положительно сказывается на памяти, и как следствие - на общем состоянии человека. У пожилых людей, которые регулярно читают или играют в такие сложные игры, как шахматы или головоломки, в два с половиной раза реже развивается болезнь Альцгеймера. Ученые рекомендуют ежедневно уделять чтению не менее одного часа. Причем совершенно неважно, будет это бумажный вариант книги или электронный.

Основным фактором пользы является именно процесс чтения, который должен приносить удовольствие и радость, а не скуку и негативные эмоции. Читайте на здоровье!


Многие утверждает что мед при диабете – это самый лучший варинат. И правда на сайте http://diabetpeople.ru/produkti/Med_pri_diabete/ вы можете поближе ознакомится с данной информацией, возможно, вам это будет полезно. И вы сможете таким замечательным народным способом побороть этот недуг.

{socbuttons}
Читати 668 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.