Home Статті Не варто заміняти фруктозу глюкозою

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 05 лютого 2014 21:16

Не варто заміняти фруктозу глюкозою

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Не варто заміняти фруктозу глюкозою

Дослідники з Госпіталю Святого Михайла (Торонто, Канада) дійшли висновку, що ніякої вигоди від заміни фруктози (яку дуже часто звинувачують в огрядності з-за високого вмісту в комерційних продуктах харчування) глюкозою немає.

Вчені відзначають, що, незважаючи на стурбованість зв'язком фруктози з ожирінням, немає ніякого виправдання заміни фруктози на глюкозу, тому що ніяких доказів шкоди не існує. Використовуючи дані попередніх досліджень, вчені порівняли ефекти фруктози і глюкози. Виявилося, що споживання фруктози може збільшити рівень загального холестерину і тригліцеридів в крові після прийому їжі.

Однак, як виявилося, фруктоза впливає на виробництво інсуліну, на рівні тригліцеридів у крові на маркери жирової хвороби печінки не більше, ніж це робить глюкоза. Насправді, порівняно з глюкозою фруктоза показала потенційно більше переваг для деяких ключових категорій факторів ризику.

Канадські вчені кажуть, що деякі аналітики можуть подумати, що фруктоза - причина ожиріння, тому що вона метаболізується інакше, ніж глюкоза.

Але в дослідженнях вдалося виявити, що для підтримки здорової ваги тіла, кров'яного тиску і контролю глікемії насправді фруктоза може бути навіть краще, ніж глюкоза. Фруктоза - простий цукор, виявлений в меді, фруктах, овочах та інших рослинних продуктах.

Поєднання фруктози і глюкози - це сахароза, яка відома як харчовий цукор. Канадські вчені відзначають, що надмірна кількість, а не типу цукру - одна з провідних причин ожиріння. В цілому, мова йде не про заміну фруктози на глюкозу.

Переїдання, розмір порцій і калорій - це все, на що необхідно звертати особливу увагу, так як саме це і є наші найбільші проблеми.


Если вам понадобился петличный микрофон, тогда можете audio-technica atr3350 купить, цена вас приятно удивит. Именно с этим микрофон чистота записи голоса точно обеспечена.

{socbuttons}
Читати 774 разів Останнє редагування Середа, 05 лютого 2014 21:20

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.