Home Статті Міфи про здоров'я кісток, кальції та вітаміні D

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

П'ятниця, 20 грудня 2013 22:02

Міфи про здоров'я кісток, кальції та вітаміні D

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Остеопороз - системне прогресуюче захворювання, при якому знижується щільність кісткової тканини, кістки стають пористими і крихкими, тому легко ламаються. З віком кісткова тканина поступово послаблюється природним чином і розвивається первинний остеопороз, тому, коли ми старіємо, це захворювання прогресує і може забрати у нас можливість залишатися активними і незалежними.

Але достатню кількість кальцію і вітаміну D сприяє запобіганню розвитку остеопорозу, тим самим допомагаючи нам довгі роки залишатися активними і незалежними. Зараз дуже поширені міфи про кальції (мінеральна речовина, яка міститься у багатьох продуктах), вітамін D (надходить в організм тільки з їжі і синтезується тільки під дією ультрафіолетових променів у шкірі) і остеопорозі.

Тому варто розглянути деякі поширені помилки і дізнатися реальні факти, які стосуються остеопорозу.

Міф: Тільки у літніх жінок розвивається остеопороз.

Факт: Остеопороз найбільш поширений серед жінок старше 65 років. Проте це захворювання зустрічається і у чоловіків, і у молодих жінок. Жінки, у яких менопауза починається в більш ранній період, також знаходяться в зоні ризику.

Крім того, від остеопорозу можуть постраждати люди, змушені постійно приймати деякі ліки, такі як стероїди, препарати для розрідження крові або ліки для лікування кислотного рефлюксу.

Будь-яка людина, як чоловік, так і жінка, не приділяє належної уваги фізичним вправам і чий раціон містить дуже мало продуктів, багатих кальцієм і вітаміном D, ризикує постраждати від руйнування кісткової тканини. До остеопорозу можуть призвести також хвороби, які перешкоджають підтримання здоров'я кісток, такі як целіакія та гіперпаратиреоз.

Як правило, жінкам, починаючи з 65 років, рекомендується проводити оцінку щільності кісткової тканини, проте, якщо є причини, які змушують вас сумніватися в її нормальному стані, цю оцінку слід проводити раніше. Ендокринологи відзначають, що результати такої оцінки вказують лікаря на стан кісткової тканини і допомагають вчасно діагностувати остеопороз, щоб вчасно почати лікування.

{socbuttons}
Читати 755 разів Останнє редагування П'ятниця, 04 квітня 2014 20:38

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.