Home Статті Масаж допоможе розслабитися і поліпшити здоров'я

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 31 січня 2013 18:55

Масаж допоможе розслабитися і поліпшити здоров'я

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Експерт з масажу з Університету Алабами в Бірмінгемі стверджує, що масаж сприяє пониженню кров'яного тиску, допомагає запобігти застуді і підвищує тонус шкіри. Масажист Арнольд Келлі, практикуючий в амбулаторній клініці фізичної терапії в реабілітаційному центрі Університету Алабами, говорить, що масаж надає два види впливу - негайне і кумулятивне.

Відразу ж після масажу можна відчути зменшення напруги в м'язах, поліпшення кровообігу і дихання, а також пониження тривоги і стресу. У довгостроковій перспективі корисний вплив масажу накопичується; масаж збільшує амплітуду рухів, зміцнює імунну систему і забезпечує відчуття благополуччя.

Експерт каже, що в якийсь момент стреси проникають в життя практично кожної людини, а масаж може зробити багато, щоб допомогти з цим впоратися. Шведський і глибокий масаж тканин - два види з «великої четвірки» основних різновидів масажу. Шведський масаж прекрасно підходить для тих, хто зацікавлений тільки в зняття стресу.

Якщо є біль в тканинах, глибокий масаж допоможе позбутися від неї. Як стверджує Арнольд, нервово-м'язова терапія та терапії тригерних точок є двома іншими основними видами масажу, які зарекомендували себе як універсально корисні.Клієнт часто хоче знати, які форми масажу підходять саме йому. Експерт каже, що масажиста завжди слід запитувати про такі моменти: скільки типів масажу використовує він у своїй практиці, як довго масажист практикує окремі види масажу і на чому вони засновані, а також чому він приділяє більше уваги - фізичному чи психічному аспекту.

Частота проведення сеансів масажу варіюється від людини до людини. Ті, хто не має ніяких фізичних проблем, а просто хочуть відпочити і розслабитися, можуть користуватися послугами масажиста всього лише один раз в місяць. А ті, хто має проблеми зі здоров'ям, можуть отримати користь від регулярного масажу навіть з такою інтенсивністю, як раз в день.


Телефон с кнопкой SOS - это самое лучшее что только может быть. Потому что, таким образом вам не нужно будет набирать долгие номера, чтобы позвать кого-то на помощь. Для нас с женой - это была отличная находка, которую мы купили, даже не задумываясь. Беременность протекала сложно, а такой вариант был то что нужно.

{socbuttons}
Читати 1165 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.