Home Статті Літні плоди корисні для здоров'я

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 29 серпня 2013 18:20

Літні плоди корисні для здоров'я

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Літо радує нас теплою погодою , до того ж воно приносить нам достаток чудових фруктів і овочів , які не тільки прекрасні на смак , але і відмінно зміцнюють здоров'я.

Фрукти і овочі містять могутні антиоксиданти , які допомагають знизити ризик розвитку серцевих захворювань , раку , діабету і навіть уповільнити природний процес старіння організму. Так що візьміть тарілочку полуниці або чорниці й читайте далі .Навіщо потрібні антиоксиданти

Що ж таке антиоксиданти і навіщо вони нам потрібні?

Антиоксиданти допомагають боротися з потенційно небезпечними молекулами в організмі. Такі молекули називаються вільними радикалами і утворюються під впливом синтетичних хімічних речовин , таких як пестициди , пластмаси , побічні продукти хлору. Вільні радикали являють собою нестабільні молекули , які для власного виживання порушують цілісність здорових молекул.

Кожен день в організмі утворюються десятки тисяч вільних радикалів , що призводить до пошкодження клітин , провокуючи розвиток хронічних і дегенеративних захворювань.Щоб знищити віруси і бактерії , іноді організм створює свої власні вільні радикали. Щоб збалансувати ці непокірні молекули , організм також створює антиоксиданти , єдина мета яких полягає у нейтралізації вільних радикалів.

Організм розрахований тільки на створення певної кількості антиоксидантів , але оскільки ми щодня стикаємося з постійно зростаючим числом екологічних токсинів , організм все менше здатний боротися з небажаними шкідливими « загарбниками ».

Фрукти і овочі забезпечують організм додатковим джерелом антиоксидантів , які необхідні , щоб вести війну проти вільних радикалів.

Без необхідної кількості овочів і фруктів вільні радикали можуть настільки розмножитися, що в кінцевому підсумку призведуть до інсульту, інфаркту, артриту, проблем із зором, до хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера і різних видів раку.

8992

{socbuttons}
Читати 1042 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.