Home Статті Короткий денний сон може підвищити ризик розвитку цукрового діабету

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Неділя, 29 вересня 2013 10:18

Короткий денний сон може підвищити ризик розвитку цукрового діабету

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Нове дослідження показало, що денна дрімота більше 30 хвилин за один раз може підвищити ризик розвитку діабету, а також збільшити ймовірність підвищення артеріального тиску і рівня холестеринуВчені говорять, що полуденну сон може оживити втомлений мозок, але він також може підвищити ризик розвитку цукрового діабету.

Дослідження, проведене в Китаї , включало більше 27 000 чоловік у віці близько 45 років, що проживають в Китаї, де нетривалий сон після обіду дуже популярний. Воно показало, що дрімота протягом більше 30 хвилин може підвищити ризик розвитку діабету 2 типу. 

Дослідники також виявили, що чоловіки і жінки, які звикли дрімати в денний час, після 40 років частіше мають високий кров'яний тиск і підвищений рівень холестерину в порівнянні з тими, хто звик спати протягом усього дня. Ризик розвитку діабету серед тих, хто регулярно спить після обіду, підвищується на 26%.

Дослідники виявили, що свідчення рівня глюкози були значно вище у тих, хто регулярно спить в денний час. 

Високий кров'яний тиск було виявлено у 40% учасників, які сплять вдень, а серед тих, хто не спить, підвищений тиск було тільки у 33%, серед любителів подрімати вдень високий рівень холестерину був виявлений у 24% учасників порівняно з 19 %, серед тих, хто не спить весь день.

Коли ми їмо, а потім лягаємо спати, організм втрачає здатність раціонально використовувати глюкозу - тип цукру, що перетворюється на джерело енергії, який використовують м'язи.

Коли рівень глюкози підвищується, починають страждати кровоносні судини в таких областях, як серце, ноги, а також очі.

Дослідники також говорять, що одна з причин того, що сієста може бути шкідливою, - менша фізична активність. Але може бути, що денний сон порушує внутрішній годинник і в організмі підвищується рівень гормону стресу кортизолу.


Компания «Noventis» уже много лет имеет лицензию на производство лекарств. Если вы как раз интересуетесь какими-то пищевыми добавками, то наша помощь может быть как раз уместна для вас. Обращайтесь, мы всегда будем только рады вам помочь.

{socbuttons}
Читати 988 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.