Home Статті Как витамин P действует на организм

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Неділя, 16 серпня 2015 16:59

Как витамин P действует на организм

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Как витамин P действует на организмЧеловеческому организму для полноценного функционирования необходимо большое количество полезных элементов - витаминов. Полезные вещества помогают улучшать самочувствие, повышают настроение, укрепляют здоровье,  влияют на процессы во внутренних органах и системах. С помощью витаминов можно укрепить иммунитет и предотвратить серьезные заболевания, даже такие как рак.

Так, существует два основных способа приема витаминов. Первый – это витаминные компоненты, которые находятся в овощах, фруктах и других продуктах, попадают в организм с пищей. Это естественный путь получения всех полезных веществ нашим организмом. Второй и один из самых популярных в зимний период времени – это прием готовых витаминных препаратов в виде таблеток или капсул. Данный способ иногда может действовать на организм быстрее, так как один препарат содержит несколько витаминных веществ и добавок.

В природе существует большое количество активных витаминов и минералов. В этой статье мы поговорим о важном для здоровья человека витамине P, а также о его свойствах и особенностях.

По сути, витамин Р – это целая группа компонентов, которые еще часто имеют название флавоноиды. Эта группа составляет 120 разных элементов, среди которых кверцетин, эскулин, рутин и другие.

Микроэлемент Р влияет на сосуды. С помощью его действия может существенно понижаться проницаемость сосудов, а также они становятся более гибкими. Но если говорить о роли витамина Р для организма, то она бесценна, так как он влияет на всю сердечнососудистую систему, работает с сердечным ритмом и может его контролировать – понижать или повышать.

Дефицит витамина Р может привести к закупорке сосудов и ухудшению состояния сердечнососудистой системы, в первую очередь – капилляров  и сосудов. Плохая работа кровеносной системы оказывает непосредственно плохое влияние на остальные внутренние органы и системы. Также в случаях нехватки данного витамина организм может чувствовать утомляемость, низкое давление, иногда даже депрессии и резкие перемены в настроении.

Очень часто можно встретить готовые к употреблению комплексы витамин С и Р или же цитрусовые биофлавоноиды. Так эти активные вещества способны укрепить иммунную систему и обеспечить хорошое состояние сосудов и капилляров.

Витамин Р содержится в следующих продуктах: цитрусовые (апельсины, яблоки, абрикосы), а также ягоды (малина, шиповник) и овощи (капуста, перец), зеленые овощи (петрушка), зеленый чай и другие.

{socbuttons}
Читати 418 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.