Home Статті Чим можна підсолодити їжу замість цукру?

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Субота, 15 вересня 2012 16:10

Чим можна підсолодити їжу замість цукру?

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Всім відомо, що надмірне вживання цукру може вбити нас ... або, принаймні, сприяє підвищеному ризику отримати проблеми зі здоров'ям, такі як ожиріння і цукровий діабет. Але коли справа доходить до вибору альтернативних підсолоджувачів, варіантів може бути не так вже й багато.

Очень важно наверое для каждых родителей подбирать кроватки детские. Ведь хочется чтобы ребенку было комфортно и уютно. Мы с мужем долго думали где лучше всего купить такую кроватку. И вот на одном сайте нашли красивые и очень удобные в использовании кроватки, цены там просто то, что надо. Так что молодые родители все сюда http://mamaservice.ua/.


Надмірне споживання цукру 

Людство споживає величезну кількість цукру, до того ж протягом останнього десятиліття ця кількість невпинно зростає. До того ж цукор застосовується у всіх продуктах: від газованих напоїв, хлібобулочних виробів і до таких, здавалося б, несумісних з цукром продуктів, як макарони під соусом і картопляні чіпси.

Це збільшення споживання цукру незмінно пов'язане із загрозою для здоров'я, такий як розвиток ожиріння, діабету і навіть сахарозавісімості (тяги до чого-небудь солодкого). Але чи багато хто хочуть повністю перейти на альтернативні солодощі?

Знайте, альтернативні підсолоджувачі можуть бути кращим способом скоротити споживання рафінованого цукру білого. До того ж це допоможе задовольнити тягу до солодкого, не заходячи дуже далеко за кордон необхідного вживання калорій. Просто майте це на увазі: як і багато речей у житті, споживання різних підсолоджувачів відповідає вислову «Чим менше, тим краще», і розумне їх використання доповнить смакові якості страв, але не буде надмірним і загрозливим здоров'ю.

Солодкі замінники

Майте на увазі, звичайно, що ідеальна заміна цукру може варіюватися від однієї ситуації до іншої (ви не станете вливати кленовий сироп в каву). Ось кілька ефективних варіантів заміни, які слід розглянути. Такі природні рослинні замінники цукру, як стевія і агава, батьківщина яких Південна Америка, останнім часом стали дуже популярними - і не дарма.

Жоден з цих натуральних підсолоджувачів не підвищує рівень цукру в крові до такої міри, як це робить білий цукор, тому, застосовуючи їх, ви знизите свої шанси піддатися різких перепадів настрою, а також злетам і падінням енергії. Мед - класичний, перевірений і надійний варіант. Хоча він містить трохи більше калорій, ніж цукор, його сильний аромат і солодкість дає можливість вживати мед в меншій кількості. Мед також може похвалитися численними властивостями, корисними для здоров'я, такими як антибактеріальні властивості, особливо в сирому вигляді.

{socbuttons}
Читати 977 разів Останнє редагування Понеділок, 30 травня 2016 10:35

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.