Home Новини Що робити якщо болить спина?

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Четвер, 30 серпня 2012 09:44

Що робити якщо болить спина?

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

При виникненні болю в спині одні люди лежать у ліжку, інші - починають займатися гімнастикою, треті - п'ють ліки. «Часто найкраще допомагає рух», - інформує Професійний Союз працівників охорони здоров'я та благодійної допомоги Німеччини.

У багатьох випадках мова йде про нешкідливих, так званих «неспецифічних» болях у спині, які тривають лише кілька днів. Однозначну причину встановити неможливо, тому що роль при цьому відіграють фізичні, психічні, а також соціальні фактори, пов'язані з приватного життя та професійної діяльності.

Найчастіше болі через деякий час зникають без лікування самі по собі. «Доцільно тимчасово скоротити щоденні навантаження», - радить Ілька Граупнеру з Союзу. - Але перебування в ліжку і фізична пасивність, як правило, поліпшенню не сприяють. Найкраще рухатися. Дослідження доводять, що підійде будь-яка форма фізичних тренувань, щоб попередити або зменшити болі в спині ». Сильні, треновані м'язи важливі особливо для людей, професійна діяльність яких пов'язана з фізичними навантаженнями. Фізична активність корисна і для тих, хто в силу професії рухається мало.

«Не рекомендуємо ми при болях у спині самостійно прописувати собі болезаспокійливі препарати», - говорить експерт. - Тому, хто страждає від тривалих болів, слід сходити до лікаря ». За допомогою фізичного обстеження він повинен виключити наявність важких захворювань або порадити пройти діагностику. У разі необхідності медик пропише лікування та відповідний болезаспокійливий препарат.

Presseportal.de

{socbuttons}
Читати 1732 разів Останнє редагування Понеділок, 03 вересня 2012 16:41

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.