Home Новини Корисні властивості ківі

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Понеділок, 16 січня 2012 13:18

Корисні властивості ківі

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

У ківі міститься багато вітамінів. На відміну від інших фруктів, більша їх частина не руйнується при консервуванні. Це пояснюється кислотністю м'якоті ківі, яка підтримує цілісність корисних речовин. Так, до складу плоду входить велика кількість вітаміну C (92 мг на 100 г), що в кілька разів перевищує його вміст в інших цитрусових. Ківі багатий вітаміном Е, який також знаходиться в складі висококалорійних маслосодержащих продуктів (наприклад, горіхів).

У людей, які ведуть боротьбу із зайвою вагою, з'являється його дефіцит. Тому ківі можна поєднувати з будь-якою дієтою.

Корисні властивості ківіСістематіческое вживання ківі виводить з організму холестерин і нейтралізує негативну дію нітратів. Ківі знижує ризик розвитку онкологічних і серцево-судинних захворювань. Крім того, корисні речовини ківі борються проти розвитку серцевої недостатності і гіпертонії, зміцнюють стінки капілярів і судин, зменшуючи ризик появи тромбозу та атеросклерозу. Також ківі стабілізує травні процеси та обмін речовин, нормалізує білковий обмін. Вживанням цього плоду корисно завершувати щільну трапезу. Ківі позбавляє від відчуття тяжкості в шлунку, знижує можливість появи відрижки і печії.

Фахівці радять включити в щоденний раціон харчування трохи плодів ківі. Вони допоможуть позбутися від стресу, депресії, врегулюють стійкість нервової системи до надмірних навантажень. Здатність ківі виводити з організму солі перешкоджає утворенню каменів у нирках. Також ківі рекомендується вживати спортсменам. Він виступає натуральним стимулятором і відновником енергії після фізичних вправ. Так як ківі вважається дієтичним продуктом, його можна сміливо включати в будь-яку дієту. Він сприяє швидкому спалюванню жирів, а клітковина в його складі - стрункої фігури.

{socbuttons}
Читати 1445 разів Останнє редагування Четвер, 19 січня 2012 23:07

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.