Home Краса та здоров'я Захист шкіри від ультрафіолету >> продукти харчування які захищають від УФ-промінями

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 05 грудня 2012 09:50

Захист шкіри від ультрафіолету >> продукти харчування які захищають від УФ-промінями

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)
Захист шкіри від ультрафіолету продукти харчування які захищають від УФ-промінями

На більшій частині території Росії спека спала. Однак курортний сезон у розпалі. А там сонце і раніше палить нещадно. А отже, питання щодо захисту нашої шкіри від шкідливого впливу ультофіалета, який раніше, в самий пік спеки, неодноразово звучав на сторінках мого блогу, для багатьох людей все ще не втратив актуальності.

Від шкідливої ​​дії УФ-промені нас можуть захистити не тільки дорогі сонцезахисні креми, але й самі звичайні продукти харчування. Які це продукти, поділиться з читачами мого блогу портал info-kmv.ru - офіційний сайт Курортного бюро санаторіїв КМВ, що представляє послуги з розміщення відпочиваючих у санаторіях Кавказьких Мінеральних Вод.

Якщо Ви все ще не зробили свій вибір місця відпочинку, на Вас чекають кращі санаторії Єсентуків, Кисловодська, Желєзноводськ і П'ятигорська! На сторінках порталу info-kmv.ru Ви знайдете докладну інформацію про санаторії, про умови лікування та проживання в них, цінах, зможете подивитися фото та відео матеріали, почитати відгуки людей, які відпочивали в них. Курортне бюро санаторіїв КМВ буде Вашим гідом і помічником, готовим не тільки надати Вам консультативні послуги, але підтримку в побутових умовах.

Захист шкіри від ультрафіолету

Отже, перелік продуктів харчування, що захищають нашу шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету.

1. Томати

Пігмент лікопін, що міститься в червоних помідорах - чудовий антиоксидант. Причому, лікопін не тільки відмінно захищає шкіру від ультрафіолету, але так само ефективно бореться з гіперплазією передміхурової залози.

2. Болгарський перець.
Червоний, оранжевий і жовтий види болгарського перцю містить каротиноїди, які, потрапляючи в наш організм, перетворюються в вітамін А, що перешкоджає руйнуванню ліпідного шару клітин.

3. Кавун.

М'якоть кавуна містить той же лікопін, який забарвлює її в червоний колір. Кавун-це дуже потужний антиоксидант.

4. Зелений чай.
Завдяки вмісту в зеленому чаї епігаліокатехіна, він у 25-100 разів більш сильний антиоксидант, ніж вітаміни С і Е. Крім цього, зелений чай - це природний імуномодулятор, який забезпечує правильний обмін речовин. Відомі також протиракові властивості зеленого чаю, а адже ультрафіолет вважається одним з чинників, здатних викликати рак шкіри. Не будемо забувати і про те, що зелений чай здатний значно поліпшити стан нашого серця і судин.

5. Какао.

Епікатехін, що міститься в цьому напої, є неймовірно потужним антиоксидантом. Так, не давно вчені довели, що ця речовина майже на 10 відсотків знижує ризики розвитку чотирьох найпоширеніших у світі захворювань - інсульту, інфаркту міокарда, раку та діабету. А в 50 грамах темного шоколаду присутній стільки ж антиоксидантів, як і в 15 склянках апельсинового соку або шести зрілих яблуках.

6. Блакитні і фіолетові ягоди.
Скарби наших лісів і садів - чорниця, ожина, журавлина, чорна смородина містять глікозид антоціан - один із найпотужніших природних захисних з'єднань.

7. Корінь куркуми

Куркумін, що міститься в жовтому корінні, є відмінним імуномодулятором, який захищає шкіру від фотостаріння і поліпшує роботу нашого мозку.

Захист шкіри від ультрафіолету

Захист шкіри від ультрафіолету

{socbuttons}
Читати 954 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.