Home Краса та здоров'я Як добре виглядати з ранку

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 13 лютого 2013 11:05

Як добре виглядати з ранку

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)
Як добре виглядати з ранку

1. Не їжте перед сном.
Забороніть собі приймати будь-яку їжу як мінімум за 2 години до відходу до сну. Виняток, за словами фахівців, може скласти грейпфрут з тертим імбиром - дуже корисне для шкіри блюдо. Так само не бажано пити на ніч дивлячись. Якщо ж Ви не можете відмовити собі в традиційній чашці чаю перед сном, то відмінною альтернативою їй стане відвар фенхелю, який бореться з набряками під очима, а також усуває здуття живота.

2. Перед відходом до сну зробіть укладку.
Якщо у Вас тонке волосся, то з ранку вони виглядають жирними.

Фахівці в цьому випадку рекомендують перед тим, як лягти спати, злегка побризкати коріння волосся. За ніч пудра вбере в себе надлишки шкірного сала і вранці від них не залишиться й сліду. А ось якщо у Вас кучеряве волосся, то вимиті перед сном, вранці вони виглядають розпатланим. Щоб цього уникнути, перед самим сном нанесіть на них гель для укладання або незмивний крем для кучерів.

3. Знімайте макіяж з очей двічі.
Щоб уникнути залишилися слідів від туші під очима спочатку зітріть її лосьйоном або молочком, а потім вмивайтеся з гелем, щоб усунути відчуття жирності після молочка. Зменшенню набряків під очима чудово сприяють креми з кофеїном. Вони добре тонізують судини навколо очей.

4. Зволожуйте повітря.

Після вечірнього вмивання, включіть у ванній гарячу воду і, зачинивши двері, почекайте, поки Ваша шкіра вбере вологу. Після цього нанесіть на неї зволожуючий крем з гіалуронової кислотою. Або поставте перед своїм ліжком зволожувач повітря, встановивши рівень вологи в приміщенні не більше 30%.

Ще одним чудовим варіантом є повітряна кріосауна. Всього лише трихвилинне перебування в ній дасть Вам відчуття радості і повноти життя, додасть заряд бадьорості і легкості у всьому тілі. А вся справа в тому, що короткочасний вплив холоду на наш організм сприяє виробленню ендорфінів - "гормонів щастя". Крім цього, дана процедура зміцнить Вашу імунну систему, допоможе впоратися зі стресом і навіть зайвою вагою. Більш детально дізнатися про цілющі властивості кріосауни, Ви можете на сторінках нашого партнерського сайту www.cryotec.ru.

5. М'яке пробудження.
Ніколи не забуду, як, ще будучи студенткою, жила з сусідкою, підняти від сну яку могла лише ідіотська пищалка її будильника «Відкрий очі ...». Таке різке пробудження навряд чи додасть Вам бадьорості. Якщо встаєте, коли на дворі ще темно, використовуйте, наприклад, світильник, який імітує світанок. А якщо у вас iPhone, встановіть на нього спеціальний додаток Sleep Cycle, пристосовується до біоритмів Вашого сну.

{socbuttons}
Читати 909 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.