Home Краса та здоров'я Відвідувати сауну корисно і влітку

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Середа, 13 червня 2012 17:19

Відвідувати сауну корисно і влітку

Автор 
Оцініть матеріал!
(1 Голосувати)

Знову розширити ї�Прекрасна літня погода навряд чи зажене когось в сауну. При цьому відвідування сауни гідно рекомендації, оскільки організму корисно взаємодія гарячого і холодного. З одного боку, зміцнюється імунна система, що допомагає уникнути докучливого річного грипу. З іншого боку, шкіра оцінить походи в сауну і через багато років, так як даний вид потіння протидіє старінню шкіри та утворенню зморшок.

Потіння - це процес, який служить охолодження шкіри. При зростаючій температурі розширюються кровоносні судини, підсилюється кровопостачання, і починається потіння, в результаті чого шкіра охолоджується.

Проте в кліматичних умовах сауни все виглядає дещо по-іншому: температура шкіри теж зростає, але вона не може охолодитися за рахунок потіння. Після 15-хвилинного перебування в сауні вона складає від 40 до 42 ° C.

Підйом температури покращує обмін речовин, що сприяє утворенню нових клітин. Потім корисно прийняти холодний душ і відпочити на свіжому повітрі. При цьому кровоносні судини знову звужуються. Знову розширити їх допомагає тепла ножна ванна. Таке тренування судин добре діє на імунну систему. Шкіра може щадним способом позбутися ороговілості і знову виглядати пружною і красивою.

Залежно від типу шкіри після двох-трьох походів відвідування сауни завершується змазуванням шкіри кремом. Виниклі в результаті потіння втрати мінеральних речовин можна заповнити розведеним водою яблучним соком або мінеральною водою.

За матеріалами De.nachrichten.yahoo.com

Модная и красивая женская прическа

{socbuttons}
Читати 1332 разів Останнє редагування Вівторок, 26 червня 2012 13:31

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.