Home Краса та здоров'я Шоколад замінює фізичні навантаження

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

П'ятниця, 02 листопада 2012 22:02

Шоколад замінює фізичні навантаження

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Шоколад замінює фізичні навантаження

Всім відомо, наскільки корисні будь живому організму фізичні навантаження. Однак, якщо по ряду показань, наприклад - захворювання суглобів, Ви не можете забезпечити свій організм належною навантаженням - їжте темний шоколад. Він, на думку вчених з американського Університету Уейна в Детройті, здатний простимулювати фізичну активність людини не менше, ніж фізичні вправи досить великій мірі інтенсивності.

 

Основну увагу в ході свого дослідження вчені приділили мітохондріям, які, як відомо, є свого роду "електростанціями" клітин нашого організму, генеруючими енергію.

"Мітохондрії виробляю енергію, яка використовується клітинами нашого тіла, - сказав керівник дослідження доктор Мо Малек. - Чим більше мітохондрій, тим більше енергії, а, отже, Ви зможете виконати більший обсяг роботи. Збільшити кількість мітохондрій в м'язових клітках дозволяють аеробні вправи, наприклад, біг або їзда на велосипеді ».

Як виявилося з неменшою ступенем ефективності, можуть подіяти на зростання числа мітохондрій у клітинах м'язів, епікатехін - рослинні компоненти, що зустрічаються в шоколаді. Вони, за твердженням вчених, здатні простимулювати ту ж саму активність у м'язах, що спостерігається при інтенсивному фізичному навантаженні.

«Наше дослідження показало, що Епікатехіни дають точно такий же ефект. Особливо це стосується м'язів серця і скелета ", - зазначив професор Мо Малек.

Дані висновки вчені зробили на підставі досвіду над лабораторними мишами, одну групу яких протягом 15 днів годували витягнутими з какао бобів епікатехін. У той же час, інша група спостережуваних гризунів щодня проходили через 30-хвилинні тренування на біговій доріжці. Як виявилося по завершенні експерименту, миші, що вживали в їжу епікатехін, зуміли показати не меншу спортивну продуктивність, ніж ті, хто займався бігом. І ще один цікавий момент, відзначений вченими: при порівнянні показників гризунів середнього і старшого віку виявилося, що ті, хто вживав епікатехін, були в кращій фізичній формі, ніж їх тренувалися побратими-однолітки.

 

{socbuttons}
Читати 948 разів Останнє редагування Понеділок, 27 липня 2015 22:49

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.