Версія для друку
Вівторок, 18 вересня 2012 16:52

Класифікація ефірних масел і правила ароматерапії

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)
Класифікація ефірних масел і правила ароматерапії

Сприятливий вплив ефірних масел на здоров'я і красу людини відомо з глибини століть. За своїм впливом на наш організм всі ефірні масла підрозділяють на очищають, освіжають, тонізуючі, заспокійливі і розслаблюючі, а також, навпаки, збуджують.

Перерахуємо масла відповідно до наведеної класифікації:

1. Очищувальні ефірні олії: лаванда, герань, розмарин, шавлія, лимонник, лимон, туберроза.

2. Освіжаючі ефірні олії: м'ята, лаванда, ялиця, безсмертник, мандарин.

3. Тонізуючі ефірні олії: гвоздика, базилік, кориця, розмарин, пальмароза, імбир, меліса, шавлія, чебрець, мускатний горіх.

До речі, рекомендую: найдетальнішу інформацію про ефірну олію мускатний горіх, Ви можете почитати, перейшовши за посиланням на сторінках спеціалізованого сайту, присвяченого ароматерапії і ефірних масел - efirmaslo.com.

4. Заспокійливі ефірні олії: кріп, герань, ромашка, меліса, ваніль, жасмин, бігардія.

5. Розслаблюючі ефірні олії: валеріана, жасмин, лаванда, ладан, материнка, ромашка, ялівець.

6. Збуджуючі ефірні олії: бергамот, кардамон, жасмин, троянда, сандал.

Як бачите, одне і те ж ефірна олія може володіти різними характеристиками. Сенс же закладений в цьому, полягає в складанні композиції для проведення ароматерапії.

А ось кілька найпростіших правил проведення ароматерапії:

1. Безпосередньо з флакончика на шкіру можна наносити лише олії лаванди і чайного дерева. Все інше - тільки в розведеному вигляді (мед, сіль, базове масло).

2. Не перевищуйте дозування, зазначену в інструкції про застосування. Особливо обережним слід бути початківцем: рекомендовану дозу слід зменшити в 2 рази. І лише переконавшись у відсутності алергічних реакцій, можна переходити в режим норми.

3. Довіртеся своїм відчуття: якщо Вам не подобатися аромат ефірного масла, користі від процедури Ви не отримаєте ніякої.

{socbuttons}
Читати 1928 разів
Administrator

Останні з Administrator