Home Краса та здоров'я Класифікація ефірних масел і правила ароматерапії

Аромотерапія

Вхід для редакторів

Останні коментарі

Вівторок, 18 вересня 2012 16:52

Класифікація ефірних масел і правила ароматерапії

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)
Класифікація ефірних масел і правила ароматерапії

Сприятливий вплив ефірних масел на здоров'я і красу людини відомо з глибини століть. За своїм впливом на наш організм всі ефірні масла підрозділяють на очищають, освіжають, тонізуючі, заспокійливі і розслаблюючі, а також, навпаки, збуджують.

Перерахуємо масла відповідно до наведеної класифікації:

1. Очищувальні ефірні олії: лаванда, герань, розмарин, шавлія, лимонник, лимон, туберроза.

2. Освіжаючі ефірні олії: м'ята, лаванда, ялиця, безсмертник, мандарин.

3. Тонізуючі ефірні олії: гвоздика, базилік, кориця, розмарин, пальмароза, імбир, меліса, шавлія, чебрець, мускатний горіх.

До речі, рекомендую: найдетальнішу інформацію про ефірну олію мускатний горіх, Ви можете почитати, перейшовши за посиланням на сторінках спеціалізованого сайту, присвяченого ароматерапії і ефірних масел - efirmaslo.com.

4. Заспокійливі ефірні олії: кріп, герань, ромашка, меліса, ваніль, жасмин, бігардія.

5. Розслаблюючі ефірні олії: валеріана, жасмин, лаванда, ладан, материнка, ромашка, ялівець.

6. Збуджуючі ефірні олії: бергамот, кардамон, жасмин, троянда, сандал.

Як бачите, одне і те ж ефірна олія може володіти різними характеристиками. Сенс же закладений в цьому, полягає в складанні композиції для проведення ароматерапії.

А ось кілька найпростіших правил проведення ароматерапії:

1. Безпосередньо з флакончика на шкіру можна наносити лише олії лаванди і чайного дерева. Все інше - тільки в розведеному вигляді (мед, сіль, базове масло).

2. Не перевищуйте дозування, зазначену в інструкції про застосування. Особливо обережним слід бути початківцем: рекомендовану дозу слід зменшити в 2 рази. І лише переконавшись у відсутності алергічних реакцій, можна переходити в режим норми.

3. Довіртеся своїм відчуття: якщо Вам не подобатися аромат ефірного масла, користі від процедури Ви не отримаєте ніякої.

{socbuttons}
Читати 1589 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що Ви вводите (*) необхідну інформацію, що вказано.
Код Основний HTML дозволяється.


Останні статті

Стата

фитотерапия травы, лечение фитотерапией, лечение травами, гомеопатия, лечебные травы, лекарственные растения, геморой, гайморит, стоматит. лікуальні рослини, лікування фітотерапія, лікувальні трави, гомеопатія, лікування травами, фронтіт, стоматит, лечение прополисом, прополіс.